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津田沼エステ ボディーヒーリング エアウォーキング

2018/11/11

津田沼で、フェイシャルトリートメント、ボディートリートメントサロンのボディーヒーリングです。

姿勢の話。

テレビで見たエアウォーキング。

歩き方で腰痛解消。

私も以前は腰痛に悩まされていました。

そこで、通ったのがエアウォーキングのスクールでした。

私の目標は、ハイヒール👠で綺麗に歩くのが目標でした。

スクールで、歩く姿をビデオで撮ってもらい、自分の歩く姿に愕然としました。そう、まるで男の歩き方💦たくましい男でした。(笑)多い方を振り、左右に揺れて歩く姿にショックを受けました。

スクールでは、まず壁に沿って体をまっすぐに、そこから始まりました。、簡単なようですが、これがなかなか出来ない💦 

そしてハイヒールを履いてウォーキング。

何度か歩いているうちに、感覚がつかめ、少しづつ綺麗に歩けるようになったのですが、ちょっと気を許すとだらしない、歩き方になってしまいます。

それでも、意識して続けていると、いつの間にか腰痛がなくなりました。

毎日の努力ですね。

なかなかハイヒールを履く機会がないので、ハイヒール👠で綺麗に歩けるか心配ではあります。

また、時間ができたら原宿のウォーキングスクールに行こうと思います。

女性らしい、仕草なんかも教えてくれるのでオススメです✨